Luglio è arrivato.
Chi come me abita in pianura padana sa come è difficile abitare al centro dell’inferno.
Caldo umido, afa, zanzare. Sì, perché se l’inferno ha un centro è di sicuro in terra lombarda.
Ho trascorso i miei primi sedici anni in un paesino sul mare.
Poi mi sono trasferita in provincia di Milano.
Ho sofferto molto. Mi sono adattata, ho cominciato a capire come il mio stato mentale influiva sul mio corpo. L’aromaterapia è stata una scoperta meravigliosa.
Curarsi con gli oli essenziali è magico.
In questa stagione anche gli oli per la primavera, sono molto utili.
Lavanda, un olio indispensabile, utile per le scottature e le ustioni per la sua azione lenitiva e rinfrescante.
Camomilla, reidratante per la pelle secca.
Gli oli essenziali per l’estate
La mia esperienza per accogliere l’estate.
Albero del tè
Melaleuca alternifolia
Piccolo albero o arbusto, con foglie aghiformi simili a quelle del cipresso e capolini di fiori gialli o violacei senza steli.
Lo considero l’olio essenziale necessario alla salute, da tenere sempre in casa e da portare in viaggio per i suoi molteplici benefici. Viene spesso considerato solo per l’effetto a livello fisico ma la sua azione ha capacità emozionale: ci insegna a combattere e a resistere davanti ai problemi della vita quotidiana, un uso costante di questo olio ci fortifica e ci rende dei guerrieri.
Profumo
Amarognolo, forte, fresco, leggermente speziato, pungente, canforato.
Le proprietà
Antinfettivo, antinfiammatorio, antisettico, battericida, balsamico, cicatrizzante, espettorante, fungicida, immunostimolante.
Consigli d’uso
Pediluvi e maniluvi immunostimolanti.
Applicazioni locali per morsi o punture di insetti.
Candidosi vaginale.
Massaggi per tosse, catarro, sinusite.
Citronella
Cymbopogon nardus
Alta pianta erbacea perenne, aromatica coltivata proveniente dall’India e dallo Sri Lanka.
Diffuso nell’ambiente, crea uno stato di calma e rilassamento.
In questo periodo per tenere lontane le zanzare e i moscerini é davvero un olio indispensabile.
Profumo
Fresco, di limone, leggermente erbaceo, intenso.
Le proprietà
Antisettico, antispastico, battericida, deodorante, Insetticida, tonico, vermifugo.
Consigli d’uso
Diffusione ambientale.
Traspirazione eccessiva, pediluvio e massaggio ai piedi.
Applicazioni locali.
Repellente per insetti.
Da non usare in gravidanza.
Menta piperita
Mentha piperita
Pianta erbacea perenne, alta fino a un metro. Rizoma fibroso, ramificato, foglie opposte con margine dentato di colore verde scuro.
Profumo
Fresco, vivace, penetrante, deciso.
Le proprietà
Rinfrescante, tonico dei nervi, corroborante, afrodisiaco, stimolante mentale.
Uso la menta piperita per il mal di testa da digestione o quando ho bisogno di un tonico per stimolare la concentrazione. La menta ha la capacità di stimolare ciò che si assopisce in noi e allontana i pensieri negativi.
Una curiosità: la uso anche quando devo guidare per tragitti lunghi ed ho bisogno di stare concentrata.
Consigli d’uso
Diffusione ambientale.
1 goccia al bisogno su un fazzoletto di carta da annusare.
1/2 gocce in olio vettore per messaggiare le tempie in caso di mal di testa.
Pediluvio rinfrescante per gambe e piedi gonfi.
Applicazioni locali in olio vettore per massaggi rinfrescanti ed energizzanti.
Elicriso italico
Helichrysum italicum
Profumo
Di frutta candita o secca, di liquirizia, di fieno, di miele, di cuoio e di curry.
Le proprietà
L’anti ematoma molto potente, ha un azione anti flebite capace di sciogliere i coaguli sanguigni e rafforza la circolazione nelle arterie. Antispasmodico, antidolorifico, antinfiammatorio. Cicatrizzante cutaneo, anti catarro, espettorante.
Consigli d’uso
Diffusione ambientale.
Pediluvi e bagni rilassanti.
Problemi della pelle del viso.
Indicato anche per intervenire su lievi ferite con applicazioni locali.
Per stimolare la guarigione dei tessuti e trattare cicatrici e smagliature. L’olio di elicriso è utile contro lividi, ematomi e gonfiori causati da traumi moderati. Si usa inoltre come rimedio con applicazione in olio vettore contro il dolore in caso di reumatismi, artriti, infiammazioni del nervo sciatico o del tunnel carpale.
L’uso è sconsigliato in gravidanza.
Tra gli oli consigliati in questo articolo è il più caro.
Conclusioni
Utilizzo gli oli essenziali da più di vent’ anni. Ho compreso il loro uso facendone esperienza diretta, usandoli su me e la mia famiglia. Ma anche attraverso la cura delle persone che si sono affidate alla magia della pratica. Uso l’aromaterapia a livello emozionale e fisico, attraverso l’ascolto di sé e l’utilizzo della prevenzione.
Per un sessione di aromaterapia personalizzata e per consigli pratici specifici, contattami!
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